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编写人 lydia on 12 1 月, 2026 in 

香辣海鲜蔬菜披萨

份量:两个整份
时间:30分钟


一份营养丰富的披萨,满载您最爱的蔬菜,再搭配一份香辣的海鲜酱——虾仁与鱿鱼!无需从头制作披萨饼底,只需选用罗蒂普拉塔即可轻松快速烹饪!更棒的是,其底层口感与传统披萨如出一辙!

有了这些简单的食材,不妨将此视为你快速解决餐食的首选食谱。
Spicy Seafood Veggie Pizza Out From Oven

配料

Spicy Seafood Veggie Pizza Ingredients

2块普通Roti Prata
1片冻虾鱿鱼粉(解冻)
冷冻西兰花(解冻)
冻芝麻豆荚(解冻)
冻土豆(解冻)
冷冻香菇片(解冻)
冷冻秋葵(解冻)
冷冻辣椒片(可选)
*解冻前,把你想添加的蔬菜分一部分作为配料。

说明

Spicy Seafood Veggie Pizza Out From Oven

1

将烤箱预热至180°C

2

从豆荚中取出解冻的毛豆。

3

把西兰花切成较小的小花;蘑菇切成小块;将秋葵切成片。

4

从冰箱里取出冷冻的印度煎饼,稍微解冻,然后用叉子在印度煎饼上戳洞。这是为了防止果脯在烘烤过程中过度膨胀。

5

从香蕉叶上切下一半的蛋白胨酱,均匀地涂在果脯上。不要把酱汁涂在果脯的边缘。

6

用剩下的一半胡椒酱重复步骤5和6。

7

在你的两个果篮上都加蔬菜配料。

8

将两个pratas放在烤盘或铝箔上,放入烤箱。

9

烤14分钟。

您的披萨已经准备好了!

Spicy Seafood Veggie Pizza
编写人 lydia
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